Como devo usar:

coloque a almofada no micro=ondas e aqueça por 1 minuto no máximo 2 minutos.  Antes de usar,verifique se voce consegue ficar com a mão na almofada por 10 segundos, caso nao consiga, ela pode estar quente demais, espere esfriar um pouquinho para usar.

.dores na coluna(lombalgias) dores renais

.dor lombar durante o período menstrual

.Lesões musculares

.dor e tensão

.cólicas

.digestão e funcionamento melhor do intestino

.relaxamento

.dores de cabeça/ enxaqueca

.dor de dente

.picada de inseto

.olheiras

Almofada Fria : coloque a almofada no congelador ou freezer, em um pote fechado de vidro ou algo que seja hermeticamente fechado, para que não molhe, por um período mínimo de 3 horas.

Em seguida coloque  a almofada na área desejada do seu corpo.