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Escarola
R$3,50
Benefícios da escarola
– Fortalecimento do sistema imunológico;
– Prevenção de doenças cardiovasculares;
– Recuperação muscular;
– Auxílio ao funcionamento do intestino;
– Prevenção do câncer;
– Auxílio no emagrecimento;
– Combate à anemia;
– Contribuição para a saúde dos ossos.
Disponível por encomenda
Descrição
Nome científico: Cichorium intybus
Classificação superior: Cichorium
A escarola é uma rica fonte de betacaroteno, além de conter grandes quantidades de sais minerais. Entre eles, o ferro, essencial para a formação dos glóbulos vermelhos do sangue e, por isso, atua na prevenção de anemia. Além disto, as folhas de escarola são bastante nutritivas. Elas contêm vitamina A, vitaminas do complexo B, vitamina C, D e também alguns minerais como cálcio, ferro e fósforo. As folhas de escarola também são comumente utilizadas para fins medicinais. Elas possuem ação depurativa, diurética, estomáquica e laxativa.
Propriedades nutritivas da escarola
- Vitaminas: A, complexo B, C, E e K;
- Minerais: cálcio, ferro, fósforo, magnésio, potássio, selênio e zinco;
- Ação anti-inflamatória: diminui o desenvolvimento de doenças;
- Fibras: auxílio ao funcionamento do sistema digestório, absorção de nutrientes e emagrecimento;
- Antioxidantes: protegem o organismo dos radicais livres que causam doenças.
Tabela Nutricional
% VD (*) Calorias (valor energético) 15,86 kcal 0,79% Carboidratos líquidos 0,10 g – Carboidratos 1,29 g 0,43% Proteínas 0,48 g 0,16% Gorduras totais 1,13 g 2,05% Gorduras saturadas 0,17 g 0,76% Fibra alimentar 1,20 g 4,79% Sódio 8,70 mg 0,36% (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
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O patauá é um poderoso antioxidante. Por isso, este óleo traz muitos benefícios para a pele, deixando-a com a aparência mais jovem e macia. Além disso, possui ação anti-inflamatória e contribui para a redução da acne.
Como usar óleo de patauá
Na pele:
O óleo de patauá pode ser usado diariamente, puro ou misturado a cremes de sua preferência, no rosto e no corpo.
Nos cabelos:
É possível usar o óleo de patauá nos cabelos de diferentes maneiras.
Nos cabelos:
É possível usar o óleo de patauá nos cabelos de diferentes maneiras.
Como pré-shampoo: é só aplicar o óleo no comprimento e raiz dos fios antes do banho, massageá-los e então lavar com shampoo. Dessa maneira, o óleo atuará como protetor dos fios, impedindo-os que fiquem ressecados por causa da ação do shampoo.
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